Desde o dia que descobri que estava grávida que comecei logo a imaginar uma série de coisas! Como o primeiro sintoma que tive foi a pele (podem ler o post Dois sim + Um) os cuidados redobraram. A minha pela ficou bastante oleosa por isso mudei os cremes e abusei no protector solar. Sem medo mesmo!
Depois bastante água termal e algumas máscaras semanais!
A preocupação de qualquer mulher são as estrias no peito e na barriga (que crescem tanto em tão pouco tempo). Minhas queridas, não há milagres ... hidratar de dentro para fora... podemos usar os melhores cremes do mundo mas se não bebermos bastante água elas aparecem por isso mesmo sem sede bebam... e nunca achem que é de mais! Só trás benefícios para nós e para o bebé!
Sentir-me ativa e ocupada. As vezes era inevitável não ligar qualquer conversa com a gravidez, mas distrair e tentar não estar sempre a pensar no mesmo ajudou imenso a não ver o tempo passar. Trabalhei até as 39 semanas, fiz tudo aquilo que pude, senti-me prestável e com orgulho de poder contribuir para as entidades empregadoras não sintam receio em contratar mulher só porque podem engravidar!
Usar meias de descanso também ajudou imenso a não inchar. Nos dias que não as usava parecia que tinha duas bolas em vez de pés, por isso nos dias de maior calor mesmo antes de me levantar calçava as meias! Não é a melhor sensação andar com elas, mas faz um efeito drástico no final do dia!Caminhadas e alimentação variada também fizeram parte! No final da gravidez e com o peso (e o meu que foi em excesso) caminhar custava imenso, mas não vale desculpas quando só tem benefícios. Aproveitar para caminhar todas as noites e ter longas conversas com o J. ajudou e muito a compreender o que o cada um estava a sentir! Na alimentação convém experimentar de tudo... assim o bebé vai tendo contacto com os mais variados sabores. Claro que aproveitei (e muito) cair nas tentações dos doces, mas quem resiste a uma bolacha de chocolate!?!!!!!
Fazer uma lista das coisas que queremos fazer antes do parto também contribuiu para programar bem o tempo e manter a mente focada!
Por ultimo não descartar as oportunidades de sair e divertir afinal depois vamos passar a maior parte do tempo resguardadas!
O importante mesmo é sentirmo-nos bem e com o pensamento positivo. Ouvir muita musica, cantar, rir muito e acima de tudo Ser Feliz.
"Sentir-me ativa e ocupada. As vezes era inevitável não ligar qualquer conversa com a gravidez, mas distrair e tentar não me inibir ajudou imenso a não ver o tempo passar. Trabalhei até as 39 semanas, fiz tudo aquilo que pude, senti-me prestável e com orgulho de poder contribuir para as entidades empregadoras não sintam receio em contratar mulher só porque podem engravidar!" Sem dúvida a grande lição de tudo. parabéns minhas doçuras
ResponderEliminarObrigada Carolina... mas sem dúvida que todas as mulheres deviam pensar assim! Mas é só a minha opinião e vale o que vale!!!
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