Nhakuda Buda

Nhakuda Buda
............................................................................................................."Porque tenho o coração cheio de amor para partilhar contigo"................................................................................................................................

sexta-feira, 22 de julho de 2016

Pós Parto


Embora não tenha imaginado nada nem diferente nem igual, depois do nascimento da MC uma paz invadiu todo o meu ser. 


Apesar da cama da maternidade não ser a melhor do mundo foi a noite após o nascimento que me tirou o sono ou se calhar era eu mesma que não queria dormir e preferia ficar ali a admira-la. Ou então,  toda a panorâmica parecia embalar a minha bebé e que eu sentia-me numa dimensão muito superior... as buzinas eram musica e as luzes da cidade eram de presença!
Que tranquilidade! 
Olhava-a vezes sem conta e admirava o seu descanso.

Agora tudo mudou... a minha vida está em função dela, das rotinas que ela quer criar, das vontades e do seu descanso. Nunca imaginei que o meu sono se tornasse tão leve e que com poucas horas de sono acordasse com a melhor vontade do mundo! Poderia ficar a admirá-la horas e horas sem me cansar. Como é bom, como e sereno o seu respirar e como me tranquiliza!

Mas não sou só eu que me deixo contagiar por este ser tão pequenino! As visitas que a MC recebe dos familiares e dos amigos deixa-me completamente babada. Fico com sorriso nos lábios ao apreciar a forma como a olham, como lhe dão colinho ou simplesmente como ficam curiosas com as suas poucas façanhas! 

Um dia vou lhe contar as peripécias de cada um de vocês e tenho a certeza que ela vai adorar! 


quarta-feira, 20 de julho de 2016

O parto



O Dia chegou!
Aliás a noite!

Foi durante a noite que as contracções apareceram! E quando me diziam que as iria saber identifica-las tinham toda a razão! Desconhecia por completo aquele desconforto (Não lhe vou chamar dor, por não eram assim tão fortes para lhe atribuir essa conotação). Quando vinham tentava me lembrar sempre em respirar com calma. Não me pedissem para andar ou para falar durante aquele minutos, mas com calma e uma boa respiração passava rápido!

Assim como todo o trabalho de parto! Futuras mamãs, não sei o que espera a cada uma, mas mantenham sempre a calma, respirem... façam as aulas de preparação para o parto (que na minha opinião deveriam ser de caráter obrigatório). A enfermeira expõe todas as situações que podem eventualmente acontecer. Ficamos uma com ideia real do que nos espera e conseguimos prever o que vem a seguir. Não vamos às escuras nem sem noção alguma e isso, pelo menos a mim, ajudou imenso para me saber controlar!

Claro que a ansiedade de saber que o momento de conhecer a minha menina era muita e só pensava nesse momento. Mas cada coisa a seu tempo... calma sempre!
Depois é seguir à risca o que nos pedem. Relembrando as palavras da enfermeira "Neste filme nós somos a personagem principal". E quando a médica me disse "Já vejo a cabeçinha" fui buscar a maior força do mundo e só pensava:
"se vê a cabeça, vai ver o resto! Se vê a cabeça vai ver o resto, se vê a cabeça vai ver o resto". 
Até que ouvi o pooooc! Aquele som não me sai da cabeça ainda hoje e com ele veio a melhor sensação do mundo. É difícil controlar-nos a tamanha felicidade. Porque finalmente ela está cá fora, porque correu bem, porque consegui e porque um sentimento enoooooooooooooorme assume todo o nosso ser. Numa mescla de lágrimas e gargalhadas, uma mistura de alegria e missão cumprida, é um sentimento  tão forte e intenso que provoca dor e alegria no peito! 

Não sei o que me espera, mas é tão bom ter-te nos meus braços minha filha.




segunda-feira, 18 de julho de 2016

Cuidados da gravidez

 Agora que a gravidez terminou posso deixar os maiores cuidados que tive durante esta jornada.
Desde o dia que descobri que estava grávida que comecei logo a imaginar uma série de coisas! Como o primeiro sintoma que tive foi a pele (podem ler o post Dois sim + Um)  os cuidados redobraram. A minha pela ficou bastante oleosa por isso mudei os cremes e abusei no protector solar. Sem medo mesmo! 
Depois bastante água termal e algumas máscaras semanais!

A preocupação de qualquer mulher são as estrias no peito e na barriga (que crescem tanto em tão pouco tempo). Minhas queridas, não há milagres ... hidratar de dentro para fora... podemos usar os melhores cremes do mundo mas se não bebermos bastante água elas aparecem por isso mesmo sem sede bebam... e nunca achem que é de mais!  Só trás benefícios para nós e para o bebé!

Sentir-me ativa e ocupada. As vezes era inevitável não ligar qualquer conversa com a gravidez, mas distrair e tentar não estar sempre a pensar no mesmo ajudou imenso a não ver o tempo passar. Trabalhei até as 39 semanas, fiz tudo aquilo que pude, senti-me prestável e com orgulho de poder contribuir para as entidades empregadoras não sintam receio em contratar mulher só porque podem engravidar!

Usar meias de descanso também ajudou imenso a não inchar. Nos dias que não as usava parecia que tinha duas bolas em vez de pés, por isso nos dias de maior calor mesmo antes de me levantar calçava as meias! Não é a melhor sensação andar com elas, mas faz um efeito drástico no final do dia!

Caminhadas e alimentação variada também fizeram parte! No final da gravidez e com o peso (e o meu que foi em excesso) caminhar custava imenso, mas não  vale desculpas quando só tem benefícios. Aproveitar para caminhar todas as noites e ter longas conversas com o J. ajudou e muito a compreender o que o cada um estava a sentir! Na alimentação convém experimentar de tudo... assim o bebé vai tendo contacto com os mais variados sabores. Claro que aproveitei (e muito) cair nas tentações dos doces, mas quem resiste a uma bolacha de chocolate!?!!!!!

Fazer uma lista das coisas que queremos fazer antes do parto também contribuiu para programar bem o tempo e manter a mente focada!
Por ultimo não descartar as oportunidades de sair e divertir afinal depois vamos passar a maior parte do tempo resguardadas! 

O importante mesmo é sentirmo-nos bem e com o pensamento positivo. Ouvir muita musica, cantar, rir muito e acima de tudo Ser Feliz.

segunda-feira, 11 de julho de 2016

Bodas de Papel


Estou em falta com os meus desabafos, mas como devem imaginar estou rendida ao melhor que a vida me pode dar... a MC nasceu! Pode ser lamechas ou cliché mas sem dúvida que é um amor que não se mede, um sentimento de tremenda felicidade mesmo quando estamos caídos com o sono!

Mas essas novidades deixo para depois. 
Hoje é uma data especial. 

Há um ano atrás estava no êxtase da alegria e do amor. Foi um dia intenso! Não o vou relatar porque já o fiz no post O Dia. Podem ler ou reler como eu o faço vezes sem conta.

Hoje celebramos as Bodas de papel. 

Significa que fazemos 1 ano de casamento. Chamam - se bodas de papel por duas razões bastante interessantes e complementares. Uma pela fragilidade da união e a outra ela flexibilidade que o casal deve para se adaptar às diferenças entre solteiro vs casado.

Um ano depois estamos mais Unidos do que nunca, mais completos, mais família.

Obrigada J. por me deixares tão feliz, por me deixares fazer parte do teu sonho e de viver o meu ao teu lado.  Sou-te grata pela simplicidade,  pela atenção e pelo carinho com que te dedicas a nós todos os dias... 
Feliz aniversário a nós.

quinta-feira, 30 de junho de 2016

Ansiedade

Não vale apena enganar-me a mim própria e dizer "mim própria tu não estás ansiosa"! Não vale apena!

Não estou a desesperar nem com alarmes falsos ou qualquer espécie de histerismo, mas nesta fase estou em plena ansiedade... Primeiro de ver a carinha dela e depois de perder esta limitação toda!

Ando bastante entretida com o trabalho e com as coisas que ainda posso fazer, entusiasmo-me imenso e por vezes até penso "agora espera mais um dia só para conseguir fazer mais isto ou aquilo". Parece um contrassenso entre o que ainda quero fazer e a vontade que a gravidez termine!

Depois começo a olhar à minha volta e quase todas aquelas gravidas que conheço já deram à luz, até as que estavam previstas para depois de mim. Fico super contentes por elas e com o registo de ...correu tudo bem!

Mas não sou só eu que me sinto assim! As pessoas que estão à minha volta também já começam a ficar ansiosas! "Ainda andas por cá?!" "Essa rapariga não sai?!" "Ainda não foste?!"

Depois ouço os comentário mais engraçados:
- Estás mesmo com cara de que está para breve!
- A barriga está a descer!
- Já tens os lábios inchados!
- Já tens as narinas de vaca!
- Essa respiração não engana!
- Já tens o andar de pinguim!
- Não passa da lua fraca!

Fora os que não me lembro!

Por ultimo, até os sonhos já começam a ser em redor do nascimento... um mais caricato do que outro! É bom ouvir "Sonhei que ela nasceu" "sonhei isto, sonhei aquilo"... sorrio ... muito e anseio!

Pois é, com isto tudo tenho que dar a mão à palmatória e confessar: Sim, estou ansiosa! 


P.S. Filhota, estamos desejosos de te conhecer! Dá ai o jeitinho e anda depressa para os nossos braços!

segunda-feira, 27 de junho de 2016

Está Quase


Está Quase!

Eis as palavras que mais ouço nos últimos dias!

Eu sei que é para me fazerem sentir bem, mas eu já trocava o Está Quase pelo Já Está!
Talvez até esteja mesmo!

Talvez este até seja o ultimo post antes de me perder no tempo!

Talvez até o já seja daqui a uma hora ou daqui a um dia!
Talvez...
 
Mas é este talvez que me deixa numa espectativa maior! Primeiro porque como não sei identificar os sintomas porque nunca os senti, não sei o que são as contrações de Braxton-Hicks não sei se é isto que comecei a sentir! Talvez!

Depois deito-me todas as noites com o pensamento "será que é esta noite que vou acordar o J e dizer-lhe que chegou a hora!"
 
Mas enquanto esperamos vamos aproveitando o tempo a fazer programas que talvez demorem um pouco para voltarmos a fazê-los!

Também vamos nos certificando que nada falta para a hora H e o resto do tempo ficamos em plena espera!

Mas Está Quase!

terça-feira, 21 de junho de 2016

Visita à Maternidade


Fomos conhecer o "Hotel".

Desmistificar um pouco o que são as maternidades, qual a logística e principalmente uma sala de parto são as intenções fundamentais desta visita.

À hora marcada lá estavam os casais. Foi muito engraçado reparar nas nossas reações: todos com uma espectativa muito grande e com a cumplicidade de que o dia D está para chegar. Fomos simpaticamente recebidos pela enfermeira chefe. Explicou os procedimentos iniciais ainda no hall de entrada. A maternidade é dividida na ala de urgência onde se encontram todas as gravidas do pré parto, a ala de parto onde a magia da vida acontece e a ala de internamento onde pais, familiares e amigos babam perante o rebento.

A sala de parto, que para mim era o que mais suscitava curiosidade ficou muito aquém dos meus pensamento. Imaginei sempre uma sala super equipada com imensos fios e maquinaria, mas na realidade é mais um quarto com uma cama que se transforma em cadeira e algum mobiliário de apoio. De maquinas só tem o CTG (cardiotocografia) e a maquina do soro.

A ideia é não transtornar muito o recém nascido logo à nascença, já chega toda a viagem que ele tem que percorrer até chegar aos braços dos papás.

Para deliciar-nos, soubemos que estava a decorrer um parto, rápido por sinal e ainda conseguimos ver um bebé super relaxado na sala do banho!


 

Ficamos a sonhar com o nosso momento!


Está para breve... uuuuuuhmm (suspiros)